2019-05-17

Herbata czerwona i Oolong - pomocnicy w zrzuceniu paru kilogramów!

Mimo, że pogoda nie nas nie rozpieszcza i nie zapowiada się na ciepłe dni – idzie lato! A jak lato to wakacje – a jak wakacje to wiadomo, trzeba wskoczyć w strój kąpielowy i tu dla wielu zaczyna się problem.. Jak tu szybko pozbyć się paru kilogramów? Oczywiście, najważniejsza jest zdrowa dieta (a nie diety cud!) i ruch- czy to rower, rolki, bieganie czy fitness. Jednak do tego dołożyć można także herbaty, a szczególnie czerwoną Pu-Erh oraz Oolong! Jak się je pije i jakie mają właściwości? Zapraszamy do przeczytania!

Herbata Czerwona Pu-Erh

Przez Chińczyków nazywana jest smoczą herbatą. Oprócz tego, że wspomaga odchudzanie, obniża cholesterol i chroni przed próchnicą. Poddawana jest lekkiej fermentacji – przerywa się ją, gdy na końcówkach liści pojawi się czerwony kolor. Ma korzenny, ziemisty smak i brunatny kolor naparu – to jedna z bardziej aromatycznych herbat.
Efektywnie usuwa wolne rodniki, z czym wiąże się redukcja stresu oksydacyjnego – dzięki temu może opóźniać starzenie i utrzymać właściwą kondycję skóry. Ma także właściwości antynowotworowe i przeciwutleniające. Jej najbardziej znaną cechą jest wspomaganie odchudzania. Według pewnych badań, spadek masy ciała zauważono aż u 88% osób pijących Pu-Erh.
Ważne jest jednak to, aby regularnie pić napar – aby działanie było jak najbardziej efektywne, należy wypijać 5-6 filiżanek dziennie, 30 minut po każdym posiłku. Może także pomóc w stanach prze-jedzenia – wzmaga działanie na wydzielanie soku żołądkowego.

Herbata Oolong

Herbata Oolong uprawiana jest w południowych Chinach. To dość specyficzna, ale jednocześnie wyjątkowa odmiana. Poddawana jest procesowi pół-fermentacji (podobnie jak herbata Pu-Erh) – fermentację należy w odpowiednim momencie przerwać, a do naszych filiżanek trafi dopiero po kilku latach.
Ten rodzaj herbaty ma wiele pozytywnych właściwości – jest bardzo bogata w witaminy i minerały. To odpowiedni wybór dla osób chorujących na serce, nadciśnienie czy borykających się z wysokim cholesterolem i problemami z kośćmi. Zwiera sporo przeciwutleniaczy, wpływa pozytywnie na kondycję skóry i dziąseł. Dzięki właściwościom antyseptycznym poprawia pracę układu pokarmowego. Napar sprzyjać będzie odchudzaniu. Przy regularnym spożywaniu 4-6 filiżanek dziennie, po posiłkach, szybciej zauważymy ubywające kilogramy :)

Pamiętajcie jednak, że samo picie czerwonej herbaty czy Oo-long nie da Wam płaskiego brzucha i nie spowoduje utraty wagi. Ważne jest, aby była ona jedynie zdrowym, wspomagającym walkę z nadwagą dodatkiem do zdrowej, racjonalnej diety i aktywności fizycznej.

Zapisz się

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera, a otrzymasz 30 złotych rabatu na pierwsze zakupy w sklepie internetowym*, dodatkowo będziesz na bieżąco z promocjami i nowościami.
*Oferta ważna dla niezarejestrowanych wcześniej klientów na zakupy za kwotę min 150 złotych. Rabat nie łączy się z innymi promocjami.

x

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies . Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.